如何才能是健康的饮食

健康的饮食

我们今天生活在这个世间，科技发达，但违背了天道，春夏秋冬是天道，四季所生长的动物、植物是天道。现在运用科学的方法，春天可以吃到秋天的东西，冬天可以吃到夏天的东西，这就是违反了天道，破坏了自然法则。眼前好像有好处，眼前得方便，但吃了怎么样？吃了得病。

　　西医不懂得这个道理，中医懂得。中医教导我们，健康的饮食、最好的食物是什么？现前生长的。《礼记．月令》讲到，十二个月每个月生长什么植物，你吃那个植物是最营养的。为什么？你的身体与自然完全融合成一体就健康，违背了自然法则，肯定生病。

　　现在澳洲是春天，中国是秋天，因交通的方便，使得中国那边的蔬菜果实运到澳洲来。若我们吃秋天的东西，不懂得吃澳洲当地的东西、这个月生长的东西，就会吃出一身病，还不知道病从哪里来的。所以，最好的食物、最健康的食物是本地的。我们住在这个地方，吃本地的，吃这个月份生长的，这是最健康的。人不能不顺应自然，自然是天道，自然是性德，随顺本性。